COACHING EN LIGNE
AVEC SUIVI

Je conçois un plan alimentaire et un plan d'entraînement sur mesure pour toi, avec un suivi en ligne continu et des bilans pour ajuster ton programme en fonction de tes progrès. Tes résultats sont ma priorité. Tu le recevras sous 3 jours ouvrés.

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3 mois

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UN COACHING EN LIGNE AVEC SUIVI C'EST

01

Plan d’entraînement personnalisé

En fonction de tes réponses au questionnaire, je te propose un programme spécifique pour cibler tes points faibles, optimiser tes points forts, améliorer tes performances et te démarquer.

02

Plan alimentaire personnalisé

Tu auras plusieurs diètes, adaptés à tes entraînements et tes objectifs, pour perdre de la graisse tout en gagnant du muscle, ou pour une sèche, une prise de masse ou une simple perte de poids.

03

Cheat meal

Je veille à ce que le programme soit efficace à long terme, avec la possibilité de profiter d'un cheatmeal !

04

Bilan coaching

Chaque 30 du mois, un bilan est essentiel pour ajuster le programme en fonction de tes besoins. Les changements d'habitudes sont inclus.

05

Appel et messagerie

Je réponds rapidement à tes messages, en semaine de 6h à 18h, avec un nombre illimité de messages et des réponses en moins de 4 heures.

06

Entretien vidéoconférence

Tu peux m'appeler en visioconférence pour discuter de sujets spécifiques de 9h à 19h en semaine sur la plateforme de ton choix ( Google meet - Zoom - Messenger )

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