COACHING SUIVI
17 990 XPF / mois
COACHING SUIVI
15 990 XPF / mois
COACHING SUIVI
13 990 XPF / mois
Le coaching sportif à distance est un accompagnement personnalisé qui se fait uniquement par email. Tu recevras un programme d’entraînement ainsi qu’un plan alimentaire adaptés à tes objectifs.
À la fin de chaque mois, nous analyserons tes progrès grâce à tes photos et ton poids. Ton programme sera ajusté pour optimiser tes résultats. Nous resterons en contact chaque jour par email pour répondre à toutes tes questions, sans aucune limite d’échange.
Le programme alimentaire est conçu sur mesure grâce à un questionnaire détaillé qui te sera envoyé. Grâce à tes réponses écrites, le programme sera personnalisé pour s'adapter à ton niveau et à ton corps, en prenant en compte ton âge, ta taille, ton poids, ton niveau sportif et ton style de vie.
Le programme d'entraînement est spécifiquement conçu en fonction de ton niveau, ta morphologie et d'éventuelles blessures. Il peut s'adapter à un entraînement à domicile, avec ou sans équipement, ou à une pratique en salle de sport.
Chaque jour, tu bénéficies d’un suivi technique et stratégique personnalisé directement par email. Je réponds à toutes tes questions et préoccupations en moins de 24 heures, sans limite d’échanges. Ce format écrit te permet de suivre tes progrès de manière structurée, d’obtenir des conseils détaillés et adaptés à ton évolution, et de rester motivé(e) dans l’atteinte de tes objectifs sportifs..
À la fin de chaque mois, nous ferons un bilan pour suivre ta progression à l'aide d'une photo et de ton poids. Tu recevras de nouveaux programmes d'entraînement et de nutrition ajustés en fonction de ta progression physique et mentale.