COACHING
SUIVI ELITE

Un plan alimentaire entièrement adapté à ton profil, à tes goûts et à ton objectif.
Il est élaboré à partir d’un questionnaire détaillé afin de tenir compte de ton métabolisme, ton emploi du temps et ton mode de vie, pour des résultats durables et sans frustration.

Un programme d’entraînement structuré et progressif conçu sur mesure selon ton niveau, ton matériel disponible et ton objectif physique (perte de poids, tonification, prise de muscle…).
Chaque séance est planifiée pour te faire progresser de semaine en semaine, en toute sécurité.

Une recommandation personnalisée en compléments alimentaires pour optimiser ta récupération, ton énergie et tes résultats.
Chaque suggestion est basée sur ton profil, ton alimentation et ton objectif, avec des produits sûrs et efficaces.

Ton coach reste disponible pour répondre à tes questions et ajuster ton plan si besoin par email avec un suivi écrit et détaillé.

Un accompagnement humain et réactif directement sur WhatsApp, 7 jours sur 7.
Tu peux poser toutes tes questions, partager tes ressentis ou demander des ajustements — ton coach reste à ton écoute à tout moment.

Des échanges en vidéo personnalisés pour évaluer ton évolution, ta progression ou simplement garder ta motivation au top.

Tu m’envoies tes vidéos d’exercices, et je t’apporte une analyse technique complète : posture, amplitude, rythme, respiration. Chaque correction te permet d’améliorer ta technique et d’éviter les blessures.

Chaque mois, ton programme est modifié et ajusté selon ton évolution, tes progrès et tes retours.
Cela permet de casser la routine, de relancer ta progression et de garder ta motivation intacte.

Une étude personnalisée de ta prise de sang pour mieux comprendre ton métabolisme, détecter d’éventuelles carences et affiner ton plan nutritionnel. C’est une approche scientifique pour aller encore plus loin dans ta transformation physique et ta santé globale.